14 percorsi distinti. CrossTraining, sport da combattimento, forza, powerlifting, preparazione atletica, acrobatica e personal training. Ognuno con coach certificati, strutture dedicate e metodi che funzionano.
Allenamento funzionale ad alta intensità ispirato al metodo CrossFit®. Coach certificato Level 2. Ogni giorno un WOD diverso — nessun plateau, nessuna noia.
8km di corsa alternati a 8 stazioni funzionali. Coach Pro qualificato ai Mondiali di Stoccolma 2026. Simulazioni mensili con format ufficiale.
Dal primo pull-up alla planche. Con Gaggy, campione internazionale. Handstand, muscle up, front lever, human flag — dal principiante all'agonista.
Squat, trazioni, dip e muscle up con zavorra. La sede ufficiale SLI in Italia. Coach federali, metodo Ado Gruzza, corso istruttori certificato.
I tre sollevamenti fondamentali: squat, panca piana e stacco da terra. Programmazione periodizzata per principianti e agonisti. La forza come obiettivo assoluto — misurabile, progressivo, reale.
Arti marziali miste in gabbia professionale. Lorenzo Lecchi, istruttore 3° livello, certificazioni WBFC e FIJLKAM. Atleti in gara al Fight1.
Lastella (cintura nera 2° grado, 32 anni) e Scardoni (campione italiano UIJJ 2025). Gi e no-gi. Mar/Gio 18:30, Sab 12:00.
L'arte delle 8 armi. Con Mattia Cinquegrana, Campione Europeo WMO, Nazionale Italiana FIKBMS, diplomato in Thailandia.
Pugni, calci e ginocchiate con Ahmed El Husseiny — 3 volte Campione Italiano K1, cintura nera 3° grado, 30+ anni di esperienza.
Ring professionale 6×6. 4 corsi: bambini 5-9, ragazzi 10-16, adulti, agonisti. Atleti pro al TAF di Milano — Momo, Paul, Yassin.
Sala dedicata con soffitti alti e ancoraggi certificati. Laura Conenna, diplomata Accademia Kataklò. Max 8 persone a lezione. Prima prova gratuita.
Allenamento di forza studiato per il corpo femminile da Emanuela Stemma, campionessa SLI. Elastici, piccoli carichi e corpo libero. Non solo gluteo sodo — forte davvero.
Un coach dedicato esclusivamente a te. HYROX, Functional Training, PadWork e Boxe in sessioni 1:1. Programmazione scientifica. Solo 5 posti al mese.
Programmazione scientifica per atleti di ogni sport. Forza, potenza, velocità, resistenza e prevenzione infortuni. Il tuo sport ti insegna la tecnica — noi ti diamo il fisico per esprimerla al massimo.