Tutti gli orari di IRONFIT Monza in un unico posto. Cross Training, HYROX, sport da combattimento, Calisthenics, Pink Room e i corsi dedicati a bambini e ragazzi. Trova il tuo corso e il tuo coach.
Con Jonathan Mercurio, Simone Voltan e Mattia — WOD quotidiani, sessioni HYROX dedicate e IronWOD del mattino presto.
| Orario | Lun | Mar | Mer | Gio | Ven | Sab |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | IronWOD MorningMattia |
IronWODMattia HYROXSimone Voltan |
IronWOD MorningMattia |
IronWODMattia HYROXSimone Voltan |
IronWOD MorningMattia |
— |
| 10:00 | — | — | — | — | — | WeightLiftingJonathan |
| 11:00 | Cross TrainingJonathan |
— | Cross TrainingJonathan |
— | Cross TrainingJonathan |
Crossfit SatwodJonathan |
| 12:00 | — | — | — | — | — | HYROXSimone Voltan |
| 12:30 | Cross TrainingJonathan |
Cross TrainingJonathan |
Cross TrainingJonathan |
Cross TrainingJonathan |
Cross TrainingJonathan |
— |
| 17:00 | Cross TrainingJonathan |
— | HYROXSimone Voltan |
— | — | — |
| 17:30 | — | Cross TrainingJonathan |
— | Cross TrainingJonathan |
Cross TrainingJonathan |
— |
| 18:00 | HYROXSimone Voltan |
— | Cross TrainingJonathan |
— | — | — |
| 18:30 | — | Cross TrainingJonathan |
— | Cross TrainingJonathan |
Cross TrainingJonathan |
— |
| 19:00 | Cross TrainingJonathan |
— | HYROXSimone Voltan |
— | — | — |
| 19:30 | — | Cross TrainingJonathan |
— | Cross TrainingJonathan |
HYROXSimone Voltan |
— |
| 20:00 | Cross TrainingJonathan |
— | Cross TrainingJonathan |
— | — | — |
Pugilato, Kickboxing K1, Muay Thai, MMA, Grappling e Padman Boxe/K1 — con Giovanni, Zarev, Momo, Ahmed, Valerio, Lorenzo, Mattia, Alessandro e Gabriele.
| Orario | Lun | Mar | Mer | Gio | Ven | Sab |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | PugilatoGiovanni |
— | PugilatoGiovanni |
— | PugilatoGiovanni |
— |
| 11:00 | — | — | — | — | — | PugilatoZarev Kickboxing K1Ahmed |
| 12:00 | — | — | — | — | — | PugilatoMomo GrapplingAlessandro |
| 12:30 | Muay ThaiValerio |
PugilatoZarev |
Muay ThaiValerio |
PugilatoZarev |
Muay ThaiValerio |
— |
| 18:00 | MMALorenzo Padman Boxe/K1Giovanni |
PugilatoZarev Kickboxing K1Ahmed GrapplingAlessandro |
MMALorenzo Padman Boxe/K1Giovanni |
PugilatoZarev Kickboxing K1Ahmed |
MMA Sparring BaseLorenzo |
— |
| 18:30 | — | — | — | GrapplingGabriele |
— | — |
| 19:00 | MMA AvanzatoLorenzo Muay ThaiMattia |
Kickboxing K1 AvanzatoAhmed |
MMA AvanzatoLorenzo Muay ThaiMattia |
Kickboxing K1 AvanzatoAhmed |
MMA Sparring AvanzatoLorenzo |
— |
| 19:30 | — | PugilatoMomo |
— | PugilatoMomo |
Muay Thai SparringMattia |
— |
| 20:00 | Muay ThaiMattia |
— | Muay ThaiMattia |
— | — | — |
Pink Lift, Acrobatica Aerea, Acro Coreo e Tabata — con Emanuela, Olesia, Chiara e Marta.
| Orario | Lun | Mar | Mer | Gio | Ven | Sab |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | — | — | — | — | — | Acrobatica AereaChiara |
| 18:00 | Pink LiftEmanuela |
Acrobatica AereaOlesia |
Pink LiftEmanuela |
Acro CoreoChiara |
TabataEmanuela |
— |
| 19:00 | Pink LiftEmanuela |
Acrobatica AereaOlesia |
TabataEmanuela |
Acro CoreoChiara |
Pink LiftEmanuela |
— |
| 20:00 | — | — | Acrobatica AereaMarta |
— | — | — |
Skill e progressioni con Andrea Oggioni, forza e streetlifting con Simone Cusenza.
| Orario | Lun | Mar | Mer | Gio | Ven | Sab |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30 | — | — | — | — | — | Calisthenics StreetliftingSimone |
| 12:30 | Calisthenics SkillAndrea Oggioni |
— | Calisthenics SkillAndrea Oggioni |
— | — | — |
| 17:00 | — | Calisthenics StreetliftingSimone |
— | Calisthenics StreetliftingSimone |
— | — |
| 17:30 | Calisthenics StreetliftingSimone |
— | Calisthenics StreetliftingSimone |
— | Calisthenics StreetliftingSimone |
— |
| 18:00 | Calisthenics SkillAndrea Oggioni |
— | Calisthenics SkillAndrea Oggioni |
— | Calisthenics SkillAndrea Oggioni |
— |
| 18:30 | — | Calisthenics StreetliftingSimone |
— | Calisthenics StreetliftingSimone |
— | — |
| 19:00 | StreetliftingSimone SkillAndrea Oggioni |
— | StreetliftingSimone SkillAndrea Oggioni |
— | Calisthenics StreetliftingSimone |
— |
| 20:00 | — | Calisthenics StreetliftingSimone |
— | Calisthenics StreetliftingSimone |
— | — |
Percorsi dedicati per fasce d'età, dai 9 ai 18 anni.
Queste discipline non seguono un orario fisso di classe: si organizzano su prenotazione o in sessioni 1:1.
Programmazione su squat, panca e stacco. Orari da concordare con i coach del percorso forza.
Percorsi individuali costruiti sullo sport praticato. Su appuntamento.
Sessioni 1:1, solo 5 posti al mese. Orario concordato con il coach dedicato.
Programma su misura, orari flessibili dalle 9:00 alle 21:00.
Crioterapia e altri servizi di recupero, su prenotazione in reception.
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