Allenamento Individuale · IRONFIT Monza

PERSONAL TRAINING 1:1
O PERSONAL COACHING?

Due percorsi diversi, un solo punto in comune: un coach costruito intorno a te, non una classe pensata per "tutti".
Scopri le differenze e scegli quello giusto per i tuoi obiettivi — o scrivici e ti aiutiamo noi a capirlo.

Non sai quale scegliere? Scrivici → Vedi le differenze ↓

Le due opzioni

STESSO LIVELLO DI ATTENZIONE.
MODALITÀ DIVERSE.

Opzione 1 · Massima dedizione

PERSONAL TRAINING 1:1

Il classico allenamento individuale: il coach è solo per te, per tutta la sessione, con orari fissi concordati in anticipo. Si adatta a qualsiasi obiettivo, perché il programma viene scritto da zero intorno a te.

Difesa personale
Ipertrofia
Forza
Coordinazione
Sport da combattimento
Preparazione atletica sport-specifica
Recupero funzionale
Imparare una skill specifica (es. la verticale)

Scopri il Personal Training 1:1 →

Opzione 2 · Massima flessibilità

PERSONAL COACHING

Lo stesso coach ti segue sempre, con un programma costruito su di te — ma con orari più flessibili, perché in questo percorso il coach segue in parallelo al massimo altri 2-3 clienti, non solo te.

Programma scritto su misura dal coach
Sempre lo stesso coach nel tempo
Piano aggiornato in base ai progressi
Orari flessibili, dalle 9 alle 21
Costa come un normale abbonamento corsi

Scopri il Personal Coaching →

QUAL È LA VERA DIFFERENZA?

Nel Personal Training 1:1 il coach è dedicato esclusivamente a te per tutta la sessione — per questo richiede orari fissi e concordati in anticipo. Nel Personal Coaching lo stesso coach ti segue sempre, con lo stesso programma costruito su misura, ma in parallelo ad altri 2-3 clienti al massimo: meno rigidità di orario, stessa continuità di supervisione nel tempo — al prezzo di un normale abbonamento ai corsi.

Domande frequenti

FAQ — QUALE SCEGLIERE

Non so quale dei due scegliere, cosa mi consigliate?+

Dipende da due cose: i tuoi orari e il tipo di obiettivo. Se hai orari variabili e vuoi comunque un coach fisso che costruisce un programma su misura, il Personal Coaching è pensato apposta per questo. Se invece hai bisogno di un lavoro tecnico molto specifico — difesa personale, uno sport di combattimento, la preparazione per una gara o un recupero funzionale — e puoi fissare orari precisi, il Personal Training 1:1 ti dà un coach interamente dedicato a te per tutta la sessione. Scrivici: la valutazione iniziale serve proprio a capire insieme qual è la soluzione giusta.

Posso iniziare con uno e passare all'altro?+

Sì. Molti percorsi iniziano con il Personal Coaching e, quando serve un coach dedicato esclusivamente a te ad ogni sessione — per esempio in avvicinamento a una gara — si passa al Personal Training 1:1 completo. Vale anche il contrario.

Costano la stessa cifra?+

No. Il Personal Coaching ha lo stesso costo di un normale abbonamento ai corsi in IRONFIT. Il Personal Training 1:1, avendo il coach dedicato esclusivamente a te per tutta la sessione, ha un costo diverso. Scrivici per i dettagli sul percorso che ti interessa.

Entrambi includono una valutazione o consulenza gratuita?+

Sì, per entrambi i percorsi il primo incontro con il coach è gratuito e senza impegno: serve a capire il tuo punto di partenza, il tuo obiettivo e quale dei due percorsi è davvero quello giusto per te.

PERSONAL TRAINING 1:1O PERSONAL COACHING?