Simone Cusenza - Istruttore di Calisthenics

Istruttore di Street Workout, allenamento a corpo libero e functional
Coach e personal trainer
Ha frequentato corsi di biomeccanica, stretching e allungamento
Laureato in scienze e tecnologie alimentari

Fin dal primo approccio con l’allenamento e il mondo della palestra mi sono reso conto che gli esercizi a corpo libero sono i più complessi ma allo stesso tempo i più affascinanti e soddisfacenti sotto molti aspetti sia prestativi che estetici. Per questo motivo ho voluto approfondire e studiare al meglio l’allenamento a corpo libero e la disciplina di riferimento, il Calisthenics.

Costanza, impegno e conoscenza.

Conoscere le progressioni per raggiungere i propri obiettivi è il segreto che sta dietro a questa disciplina.

Step by step si arriva a compiere esercizi impensabili fino a poco tempo prima, costruendo un fisico muscoloso e asciutto, assumendo maggior consapevolezza di ciò che possiamo fare con il nostro corpo.

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