MMA Striking/Sanda/Brazilian jiu jitsu no-gi

 

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MMA (Mixed Marzial Arts o Arti Marziali Miste) è uno sport da combattimento a contatto pieno dove sono ammesse tecniche di percussione dette #Striking (calci, pugni, gomiti e ginocchia) e tecniche di lotta e di sottomissione che vengono raggruppate sotto il nome Grappling (leve articolari e strangolamenti).

Il Sanda è uno sport da combattimento cinese uno-contro-uno, è una sfida con se stessi, ci si allena per migliorare la propria persona, per conoscere i propri limiti e superarli.

Il Brazilian Jiu Jitsu No-Gi è la disciplina, specializzata nella lotta a terra, che si è dimostrata più efficace negli incontri di MMA.

L’unione di allenamenti nelle discipline di lotta in piedi e a terra permettono a ciascun atleta di essere preparato al meglio nella pratica di MMA.

 

Il Coach

Francesco Cera