Brazilian jiu jitsu

 

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Il Ju jitsu brasiliano, spesso abbreviato nell’acronimo in lingua inglese BJJ, non è solo un’arte marziale o uno sport da combattimento, ma è anche un metodo di difesa personale che si specializza nella lotta ed in particolare nel combattimento a terra.

La disciplina è nata come appendice del kodokan jūdō negli anni venti, quando il maestro Mitsuyo Maeda insegnò i fondamentali della lotta a terra (ne-waza).

La disciplina insegna, come suo fondamento, che una persona più piccola e debole può difendersi con successo da un assalitore più grande e forte tramite l’utilizzo di appropriate tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti, portando lo scontro al suolo. L’allenamento nel Brazilian jiu-jitsu viene comunemente praticato con kimono (gi), ma negli ultimi anni la Federazione Internazionale ha introdotto anche competizioni in no-gi, senza uniforme.
 

Il Coach

Francesco Cera