Simone Cusenza

Istruttore di Calisthenics

Chi sono

Fin dal primo approccio con l’allenamento e il mondo della palestra mi sono reso conto che gli esercizi a corpo libero sono i più complessi ma allo stesso tempo i più affascinanti e soddisfacenti sotto molti aspetti sia prestativi che estetici. Per questo motivo ho voluto approfondire e studiare al meglio l’allenamento a corpo libero e la disciplina di riferimento, il Calisthenics. Conoscere le progressioni per raggiungere i propri obiettivi è il segreto che sta dietro a questa disciplina. Step by step si arriva a compiere esercizi impensabili fino a poco tempo prima, costruendo un fisico muscoloso e asciutto, assumendo maggior consapevolezza di ciò che possiamo fare con il nostro corpo.

Esperienza

  • Istruttore di Calisthenics
  • Istruttore di Street Workout, allenamento a corpo libero e functional
  • Coach e personal trainer
  • Ha frequentato corsi di biomeccanica, stretching e allungamento
  • Laureato in scienze e tecnologie alimentari