Lorenzo Nocita

Istruttore di CrossFit

Chi sono

Quando ho scoperto il CrossFit a 25 anni non avevo un passato sportivo particolare; nonostante questo, dedicandomi con costanza all’allenamento, ho imparato a camminare sulle mani, a portare 100 kg da terra a sopra la testa in un solo movimento, e molto altro.

Il CrossFit ha poco a che fare con il fisico e molto con la mente. La parte più bella di questa disciplina è capire quanto la spinta mentale vinca sopra la capacità fisica. Con lo sforzo ogni uomo o donna ha la possibilità di apprendere che i propri limiti esistono solo nella propria testa.

Da istruttore, non c’è nulla di più bello che vedere un atleta, di qualsiasi calibro e livello, capire quello di cui è capace ed aiutarlo giorno dopo giorno ad oltrepassare le proprie aspettative realizzando il proprio potenziale.
Muovere il proprio corpo, saltare, correre, spingere, tirare.. tutti possono imparare a fare tutto!

Simone

Esperienza

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • Atleta agonista di CrossFit (2° posto – La Battaglia di Milano)