Francesco Cera

Istruttore di Sanda, MMA e Brazilian Jiu Jitsu no-gi

Chi sono

Conobbi il Sanda quando ero un bambino e mi travolse. E’ una sfida con se stessi, ci si allena per migliorare la propria persona per conoscere i propri limiti e superarli; ti fa sentire vivo e la particolarità più bella riguarda il fatto che non si finisce mai di imparare nuove cose. Lo raccomando a tutti. Questa disciplina tempra il carattere e migliora la persona.
Sono inoltre istruttore di MMA e Brazilian Jiu Jitsu NO-GI.

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Esperienza

Come atleta:

  • Incontri di Sanda da dilettante fino al professionismo; vinto anno 2000 e 2003 Eurolega Sanda PWKA
  • Titolo italiano divisione Sanda PWKA light e contatto pieno, anno 2005
  • MMA Pro con l’aiuto di un grande amico e atleta “Supernatural” Roberto Rigamonti

 

Come istruttore:

  • Attestato di allenatore di Sanda, anno 2004
  • Istruttore di Sanda seguendo corsi sia di non agonisti che squadra agonisti